मुली आणि मुलांच्या विकासात नवीन तंत्रज्ञानाचे धोके आणि फायदे वर्षानुवर्षे वादाचा विषय आहे. बालरोगतज्ञ वापराबद्दल बोलतात गोळ्या मुलांमध्ये आणि आम्हाला अलीकडेच या विषयावर सल्ला देण्यात आला आहे.
अलिकडच्या वर्षांत गोळ्या वापरण्याकडे कल लक्षणीय वाढला आहे आणि शाळांमध्ये एक पूरक शिक्षण पद्धती म्हणून मोबाईल उपकरणे. कागदावर लिहिणे आणि वाचणे यासारख्या क्लासिक साधनांपेक्षा त्यांची प्रभावीता श्रेष्ठ आहे की नाही हे पाहण्यासाठी या पद्धतींचे पुनर्मूल्यांकन केले पाहिजे.
त्याच्या वापरासाठी स्पॅनिश बालरोग संघटनेच्या मुख्य शिफारसी
नेमके वय नाही ज्यामध्ये मुलाकडे पहिला मोबाईल असणे योग्य मानले जाते. प्रत्येक मुलाची परिपक्वता लक्षात घेऊन निर्णय वैयक्तिक परिस्थितीवर आधारित असावा असे तज्ञ सुचवतात. याशिवाय प्रौढांना त्यांना समजण्यास मदत करण्याची शिफारस करा आभासी सामग्रीचे.
मुलांचे मनोरंजन आणि शांत राहण्यासाठी सेल फोन ही एक प्रभावी पद्धत आहे, परंतु त्याचे नकारात्मक परिणाम दीर्घकाळात लक्षात येतील. या प्रकारच्या तंत्रज्ञानाचा वापर मुलाच्या कुटुंबाच्या किंवा शाळेच्या मर्यादांच्या अधीन असणे आवश्यक आहे. डिजिटल फॅमिली प्लॅनमध्ये तयार केलेल्या कागदपत्रात हे स्पष्ट करण्यात आले आहे.
हा दस्तऐवज कार्यरत गटाने जारी केला होता स्पॅनिश असोसिएशन ऑफ पेडियाट्रिक्स (AEP) च्या हेल्थ प्रमोशन कमिटी (CPS) शी संबंधित. हे या विषयावरील अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांवर आधारित आहे आणि आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून सल्ला देते.
फॅमिली डिजिटल प्लॅन म्हणजे काय?
स्पॅनिश डेटा प्रोटेक्शन एजन्सीने स्पॅनिश असोसिएशन ऑफ पेडियाट्रिक्स सोबत मिळून हा उपक्रम २३ ऑक्टोबर २०२३ रोजी सार्वजनिक केला. “चेंज द प्लान” नावाचे धोरण हे एक व्यासपीठ आहे विविध तंत्रज्ञानाचा योग्य वापर करण्यात व्यावसायिकांना आणि कुटुंबांना मदत करण्याच्या उद्देशाने.
सर्व वयोगटातील निरोगी डिजिटल सवयींना प्रोत्साहन देणे हे त्याचे मुख्य उद्दिष्ट आहे. हे शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक जोखीम लवकर ओळखण्यावर देखील लक्ष केंद्रित करते. आणि मोठे परिणाम टाळण्यासाठी प्रत्येक प्रकरणाचे योग्य व्यवस्थापन.
डॉ. मारिया साल्मेरॉन यांच्या मते, शाळेच्या वेळेत ही उपकरणे कोणत्या पद्धतीने वापरली जातात हे वेगळे करणे महत्त्वाचे आहे. शैक्षणिक उद्देशांसाठी स्मार्टफोनच्या वापरासाठी विद्यार्थ्याच्या स्वतःच्या उपकरणांच्या विनामूल्य वापरासाठी भिन्न दृष्टीकोन आवश्यक आहे. या दुस-या प्रकरणात, कोणत्याही वयात स्क्रीनशी संपर्क मर्यादित आणि पर्यवेक्षण असावा.
विचलनामुळे शैक्षणिक कामगिरी कमी होते
याचा एक पुरावा आहे इंटरनॅशनल स्टुडंट असेसमेंट प्रोग्रामचा नवीनतम अहवाल (PISA रिपोर्ट), 2022 मध्ये केले गेले. आर्थिक सहकार्य आणि विकास संघटनेने (OECD) केलेल्या या मोठ्या प्रमाणात अभ्यासाचे अतिशय स्पष्ट परिणाम दिसून आले.
ही काही उदाहरणे आहेतः
तीनपैकी एक विद्यार्थी तो त्याच्या सेल फोनमुळे विचलित झाला आहे गणिताच्या वर्गात.
चारपैकी एक करतो त्यांच्या सहकाऱ्यांच्या सेल फोनद्वारे.
या उपकरणांमुळे विचलित झालेले विद्यार्थी हरतात त्यांच्या परीक्षेत सरासरी 15 गुण.
दस्तऐवजात असे म्हटले आहे की सुट्टीच्या वेळी टेलिफोनचा वापर शाळकरी मुलांमधील सामाजिक संवाद लक्षणीयरीत्या कमी होतो. याव्यतिरिक्त, शारीरिक क्रियाकलाप कमी होतो आणि सायबर धमकी वाढते. सायबर गुंडगिरी आश्चर्यकारकपणे सार्वजनिक मार्गांनी प्रतिष्ठेवर परिणाम करते.
अध्यापनात या उपकरणांच्या वापरासाठी शिफारसी
नवीन पद्धतींचा शोध घेणे आवश्यक आहे शैक्षणिक गरजा निश्चित करा आणि त्यांच्या परिणामकारकतेचे मूल्यांकन करा. बदलासाठी अनुकूलता सुनिश्चित करण्यासाठी आपण या पद्धती हळूहळू समाकलित केल्या पाहिजेत.
शैक्षणिक अर्ज असणे आवश्यक आहे त्याची उपयुक्तता आणि संभाव्य नकारात्मक परिणाम दर्शविणाऱ्या संशोधनाद्वारे समर्थित. हे विशिष्ट उद्देशाने अंमलात आणले जावे आणि त्यांचे उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी योग्य वापर वेळ सूचित करा.
एक्सपोजर वेळ वैज्ञानिक संस्थांनी स्थापित केलेल्या मर्यादेपेक्षा जास्त नसावा:
दोन वर्षाखालील मुले: त्यांनी पडदे वापरू नयेत.
दोन ते पाच वर्षांच्या दरम्यान: दररोज एक्सपोजरच्या एका तासापेक्षा कमी.
पाच वर्षांनंतर: दिवसातून दोन तासांपेक्षा कमी.
वापरण्यासाठी मोबाइल डिव्हाइस ते शालेय संस्थेचे असणे आवश्यक आहे. हे सर्व विद्यार्थ्यांसाठी तांत्रिक संसाधनांमध्ये समान प्रवेश सुनिश्चित करते. केवळ शैक्षणिक सामग्रीसाठी खाती वापरणे यासारख्या अयोग्य सामग्रीशी संपर्क टाळण्यासाठी उपाय योजले पाहिजेत.
कोणतीही केवळ मनोरंजनासाठी असलेला गेम किंवा प्रोग्राम डिव्हाइसमधून काढून टाकणे आवश्यक आहे. या प्रकारची सामग्री स्क्रीनचा अतिवापर आणि व्यसनाला प्रोत्साहन देते. सर्व क्षेत्रांमध्ये तंत्रज्ञानाच्या जबाबदार वापराला प्रोत्साहन देण्यासाठी पालक, शिक्षक आणि प्रौढांना सर्वसाधारणपणे तयार करणे देखील महत्त्वाचे आहे.
घरी लक्षात ठेवण्यासाठी काही नियम
आपण पडदे वापरू नये झोपायला जाण्यापूर्वी दोन तास कारण यामुळे तांत्रिक निद्रानाश होऊ शकतो. स्क्रीनद्वारे उत्सर्जित होणारा प्रकाश मेलाटोनिनच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणतो, हा हार्मोन आहे जो आपल्या झोपेच्या चक्रांचे नियमन करतो.
घराच्या खाजगी भागात जसे की बाथरूममध्ये सेल फोन वापरणे टाळा. या वातावरणात सामान्यत: उपस्थित असलेल्या जीवाणूंसह दूषित होण्याची दाट शक्यता असते आणि त्यामुळे गंभीर संक्रमण होऊ शकते.
रात्रीचे जेवण किंवा सर्वसाधारणपणे कौटुंबिक क्रियाकलाप दरम्यान उपकरणे सायलेंटवर आणि शक्यतो इतरत्र असावीत घराच्या ही अशी वेळ असते जेव्हा कुटुंबाने संबंध मजबूत केले पाहिजेत आणि संवादाला प्रोत्साहन दिले पाहिजे, विशेषत: घरातील लहान मुलांशी.
आम्ही प्रौढ लोक सतत स्क्रीनचा गैरवापर करतो. आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की मुले आपले अनुकरण करतील, म्हणून, आपण काय बोलतो यापेक्षा ते आपल्याला काय करताना दिसतात हे अधिक महत्त्वाचे आहे. सवयींमध्ये हे बदल थोडे-थोडे केले पाहिजेत आणि हे जाणून घेतल्याने तुम्हाला त्या स्वीकारण्यात आणि कालांतराने टिकवून ठेवण्यास मदत होईल.
तांत्रिक उपभोगवाद हे आपल्या क्रयशक्तीवर अवलंबून असल्याने समाजात महत्त्वाचे अंतर निर्माण करते. आपल्या वास्तविक गरजांचे मूल्यांकन करणे आणि या घटनेचा आपल्या पर्यावरणावर आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर होणाऱ्या प्रभावाचे मूल्यांकन करणे खूप महत्वाचे आहे.
आधीच रुजलेल्या सवयी सुधारण्यापेक्षा निरोगी सवयी लावणे सोपे आहे आमच्या वागण्यात. आमच्या मुलांच्या वयाची पर्वा न करता आता सुरू करण्याची वेळ आली आहे.
आणि इतकेच, मुलांमध्ये टॅब्लेटच्या वापराबद्दल बालरोगतज्ञ काय म्हणतात याबद्दल तुमचे मत टिप्पण्यांमध्ये मला कळवा आणि जर तुम्हाला त्याबद्दल काही प्रश्न असतील तर.
