आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी खूप मनोरंजक अनुप्रयोग

या काळात, आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे नेहमीपेक्षा अधिक महत्त्वाचे आहे. आरोग्य ही नेहमीच कोणत्याही सजीवाची सर्वात मौल्यवान संपत्ती असते, परंतु आमच्याकडे तंत्रज्ञान आहे जे आम्हाला त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते या वस्तुस्थितीबद्दल धन्यवाद, आम्ही या फायद्याचा आमच्या बाजूने फायदा घेणे चांगले आहे. तेथे आहे आरोग्य सेवा अनुप्रयोग जे खूप प्रभावी आहेत आणि आमच्या मोबाइल फोनवर पूर्ण शांततेने डाउनलोड करण्यासाठी किंवा आमच्या टॅब्लेटवर घेऊन जाण्याची शिफारस केली जाते. 

खाली, आम्ही तुमच्यासोबत स्वारस्यपूर्ण अॅप्लिकेशन्सची सूची शेअर करत आहोत, कारण ते काही अॅप्स आहेत ज्यांनी वापरकर्त्यांमध्ये सर्वोत्तम रेटिंग मिळवली आहे आणि यासह, आम्हाला वाटते की त्यांच्यावर विश्वास ठेवण्यासाठी आणि त्यांच्या परिणामकारकतेसाठी, प्रेरणा देण्यासाठी आम्हाला आवश्यक हमी मिळू शकतात. आम्हाला करायचे खेळ, आमच्या लक्षणांचे निरीक्षण करण्यासाठी आणि आमचे कल्याण सुधारण्यासाठी. कदाचित आम्ही यापैकी अनेकांचा समावेश करू शकतो Google नुसार वर्षातील सर्वोत्तम अॅप्स, कारण ते प्रयत्न करण्यासारखे आहेत. तुला काय वाटत?

युका, तुम्ही वापरत असलेल्या उत्पादनांचे विश्लेषण करणारे अॅप

तुमचे खाद्यपदार्थ आणि तसेच कॉस्मेटिक उत्पादने जी तुम्ही नियमितपणे वापरता किंवा तुम्ही घरी घेऊन जाण्याचा विचार करत आहात आणि प्रथम, ते कसे आहेत ते तुम्ही तपासू इच्छित आहात. आणि आपण जे सेवन करतो आणि आपल्या शरीरावर जे वापरतो त्याचा आपल्या आरोग्यावर परिणाम होतो, कारण आपण हे विसरू नये की अन्नापासून ते साध्या शैम्पू किंवा केसांच्या क्रीमपर्यंत सर्व गोष्टींमध्ये असे पदार्थ असतात जे आरोग्यदायी असू शकतात किंवा त्याउलट हानिकारक असू शकतात. 

Yuka हे एक अॅप आहे जे उत्पादने स्कॅन करते आणि आपल्याला त्याबद्दल माहिती देते. कुकीज, ग्वाकामोले, ते प्रसिद्ध शैम्पू ज्याची ते टीव्हीवर जाहिरात करतात किंवा तुम्हाला तुमच्या सुपरमार्केटमध्ये आढळणारे खाजगी लेबल केस उत्पादन. ते काहीही असो, तुम्ही ते स्कॅन करू शकाल आणि ते उत्पादन विश्वसनीय आहे की नाही हे जाणून घ्याल आणि तुमच्या आरोग्यावर त्याचे काय परिणाम होतात.

याचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो आणि वस्तूंचा पर्यावरणावर काय परिणाम होतो ते जाणून घ्या. अशा प्रकारे तुम्ही कोणते उत्पादन खरेदी करणे सुरू ठेवावे किंवा दुसर्‍यासाठी बदलावे याबद्दल अधिक जागरूक निर्णय घेऊ शकता. 

अॅडा, लक्षणे आणि कारणांचे विश्लेषण करण्यासाठी

कदाचित हायपोकॉन्ड्रियाक्सने या परिच्छेदाकडे दुर्लक्ष केले पाहिजे आणि या अॅपच्या जवळही येऊ नये, कारण अडा हे काय करते ते संभाव्य कारणांसह लक्षणे ओळखण्यात मदत करते. परंतु सावधगिरी बाळगा, ही फक्त "संभाव्य कारणे" आहेत आणि महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्याकडे काय आहे याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही डॉक्टरकडे जा. Ada काय करते ते सर्व माहिती एकाच वेळी गोळा करते जी आम्ही लक्षणे तपासण्यास सुरुवात केली आणि त्यांना अनेक कारणांशी जोडण्याचा प्रयत्न केला, परंतु तुमचा वेळ वाचतो. कबूल करा की तुम्ही ही गुगलिंग लक्षणे आणि एकापेक्षा जास्त वेळा कारणीभूत आहेत.

माया, प्रजननक्षम महिलांसाठी आरोग्य अॅप

माया हे आरोग्याशी संबंधित विषयांवर केंद्रित असलेले अॅप आहे महिला प्रजनन क्षमता, कारण हे तुम्हाला तुमची मासिक पाळी, ओव्हुलेशन आणि त्यात समाविष्ट असलेल्या सर्व गोष्टींवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते, ज्यामध्ये सर्व प्रकारची लक्षणे आणि महिन्याच्या त्या दिवसांमध्ये सामान्यपणे होणारे मूड बदल यांचा समावेश होतो. माया एक आभासी सहाय्यक आहे जर तुम्ही स्त्री असाल तर महिन्याच्या नाजूक दिवसांमध्ये सोबत वाटणे. 

मेयो मानसिक आरोग्य अॅप

A la मानसिक आरोग्य आपण त्याकडेही लक्ष दिले पाहिजे, कारण आपण अनेकदा त्याकडे दुर्लक्ष करतो. पण सह मेयो अॅप तुम्हाला खूप गरजेचा आधार मिळेल. जर तुम्ही चिंतेने त्रस्त असाल आणि तुमच्या मनात असलेल्या भावना सोडावयाच्या असतील किंवा त्या व्यवस्थापित करायला शिका. हे तुमचा स्वाभिमान सुधारण्यासाठी देखील कार्य करते जेणेकरून तुम्ही तुमच्या वातावरणाशी निरोगी आणि स्पष्ट संप्रेषण स्थापित करू शकता.

सामाजिक मधुमेह

तुम्हाला मधुमेहाचा त्रास आहे का? बरं, हे अॅप तुमच्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. कारण सामाजिक मधुमेह तुमचा डेटा संग्रहित करते आणि तुम्हाला तुमच्या आजाराचे अधिक प्रभावी व्यवस्थापन आणि नियंत्रण करण्यास अनुमती देते. तुम्ही प्रत्येक वेळी तुमच्याशी सुसंगत असलेल्या इन्सुलिनच्या डोसची गणना देखील करू शकता आणि तुमची रक्तातील साखर कशी आहे हे जाणून घेऊ शकता. 

वेदना डायरी माझ्या वेदना पकडा

तुम्हाला अनेकदा वेदना होतात का? दुर्दैवाने, वेदना ओळखणे अवघड आहे, परंतु आम्ही प्रयत्न करू शकतो आणि त्याचा मागोवा देखील घेऊ शकतो. तुमच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी अॅप्समुळे धन्यवाद माझ्या वेदना पकडा. ही एक वेदना डायरी आहे ज्यामध्ये आपण संबंधित डेटा लिहू शकता जसे की आपण सहन करत असलेल्या वेदनांचा कालावधी, प्रकार आणि तीव्रता आणि त्याचा मागोवा घेऊ शकता. 

DermoMap HD

आपल्या त्वचेची काळजी घेणे आणि आपल्याला गंभीर आजार होण्यापासून रोखण्यासाठी होणार्‍या कोणत्याही बदलांचे निरीक्षण करणे खूप महत्वाचे आहे. आपली त्वचा किती नाजूक आहे आणि सूर्य, तिच्या संपर्कात येणारी रसायने आणि इतर आक्रमकता यासारख्या दैनंदिन घटकांसाठी किती असुरक्षित आहे हे आपण अनेकदा विसरतो. 

La DermoMap HD अॅप त्यापैकी एक आहे आपल्या त्वचेच्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी अनुप्रयोग अत्यावश्यक, कारण ते तुम्हाला संभाव्य पॅथॉलॉजीज ओळखण्यात मदत करते ज्यांचा तुम्हाला त्रास होत असेल आणि त्याव्यतिरिक्त, तुम्हाला तुमच्या त्वचेची काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो. 

आयडॉक्टस, डॉक्टरांच्या संपर्कात आहे

आयडॉक्टस हे एक अतिशय लोकप्रिय अॅप आहे कारण ते स्वतः डॉक्टरांसाठी सल्लामसलत आणि संदर्भाचे स्रोत आहे. तेथे तुम्हाला औषधे आणि त्यांच्या डोसबद्दल मौल्यवान माहिती मिळेल. सावधगिरी बाळगा, ते वापरण्यासाठी तुम्हाला आरोग्य व्यावसायिक असणे आवश्यक आहे. 

तुमच्यासोबत अॅप

तुमच्यासोबत महिलांना आरोग्य सेवा आणि संरक्षण देऊन लैंगिक हिंसाचाराच्या विरोधात लढा देण्याचे उद्दिष्ट असलेले एक ऍप्लिकेशन आहे, जेणेकरुन त्यांना कधीही एकटे वाटू नये आणि त्यांना आवश्यक ती काळजी मिळेल. 

पाणी पिण्याचे लक्षात ठेवा

चांगल्या सवयी आपल्या भल्यासाठी असल्या तरी आपण किती वेळा विसरतो. द app पाणी पिण्याचे लक्षात ठेवा हे तुम्हाला दररोज आठवण करून देईल की तुम्ही जास्त पाणी प्यावे आणि तुम्हाला निर्जलीकरणाचा त्रास होणार नाही याची खात्री होईल, तुमचे वजन आणि इतर संबंधित डेटा विचारात घेऊन तुम्ही किती पाणी प्यावे. वृद्ध लोकांसाठी आणि ज्यांना अधिक पिणे आवश्यक आहे त्यांच्यासाठी आदर्श.

पुरुषांचे लैंगिक औषध

La अनुप्रयोग पुरुषांचे लैंगिक औषध हे पुरुषांसाठी एक ऍप्लिकेशन आहे, जेणेकरून ते त्यांच्या लैंगिक आरोग्याची काळजी घेऊ शकतील आणि हे प्रकरण कसे चालले आहे याबद्दल माहिती दिली जाऊ शकते, कारण तुम्हाला आधीच माहित आहे की जेव्हा डॉक्टरकडे जाण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा पुरुष अधिक कठोर असतात. हे अॅप डॉक्टरांच्या भेटीची जागा घेत नाही, परंतु ते लैंगिक आरोग्याच्या पैलू समजून घेण्यास आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. 

Yazio अॅप

तुम्हाला तुमचा आहार सुधारण्याची, वजन कमी करण्याची आणि खाण्याच्या चांगल्या सवयी लावण्याची गरज आहे का? डाउनलोड करा याझिओ. हे तुमच्या कॅलरीज मोजते आणि अधूनमधून उपवास करून आकार कमी करण्यास मदत करते. 

आम्ही तुमच्यासोबत काही शेअर केले आहेत आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी अनुप्रयोग ज्यांची खूप चांगली प्रतिष्ठा आहे आणि आम्हाला विश्वास आहे की ते तुमच्यासाठी मनोरंजक आहेत. तुम्ही आधीच प्रयत्न केला आहे का? तुमचा अनुभव सांगा.